今日は、パニック
秋には白い食材を食べると良いそうです。
肺を潤し、免疫力を高めてくれると聞いています。
白菜や大根ですね。
白ごま。長芋。エリンギ。白味噌。
また、カボチャや🎃くるみもおすすめです。
体調管理には食べ物が大切です🐈
こんなふうに穏やかにかきましたが、
11月1日は、朝からホームページが開けずに、ご迷惑をおかけしました。と、いうか、自分が慌ててしまいました。
友人から、（ホームページが見られないよ！）とメールをいただきました。
ビックリ‼️して、確認しましたら、その通り。
更新手続きができていませんでした。
さらに、春にホームページの詐欺にあっていた事もわかりました。
友人には感謝感謝です。
ふとした時に、言葉を投げかけてくれる友人がいてくれる事が有難いです。
これからも、皆さまよろしくお願いいたします🙇